Lima Fakta Tentang Serat

 (1health.id)-Serat penting untuk kesehatan pencernaan. Hasil studi bahwa serat membantu mengurangi berat badan dengan membuat Anda kenyang lebih lama. Tidak heran, banyak orang yang menjalankan program diet, mengonsumsi banyak makanan berserat. Berikut fakta2 seputar serat yang wajib diketahui. Continue reading →