logo-FIFGROUP-vertical logo-FIFASTRA-vertical logo-SPEKTRA-vertical

Kesehatan n OR

Tips Hidup Sehat dalam Aktivitas padat

Tips Hidup Sehat dalam Aktivitas padat (lifestyle.sindonews.com)-JAKARTA; Hidup sehat di Jakarta itu mahal. Tren hidup sehat  kini seperti kelas HIIT sessions, CrossFit, circuit training, acroyoga, Pilates, dll  muncul, tapi harus diimbangi makanan sehat dan organik yang juga digandrungi guna membentuk tubuh ideal dan kebugaran maksimal. Continue reading

Benarkah Kecemasan penyebab Anoreksia Nervosa(2/2)

Kecemasan penyebab Anoreksia Nervosa (hellosehat.com)-Benarkah Kecemasan (Ansietas) jadi penyebab Anoreksia?

Berdasarkan penelitian, anoreksia berhubungan dengan jenis2 kecemasan atau ansietas. Misalnya Serangan panic; Fobia social; Gangguan Obsesif Kumpulsif (OCD), gangguan cemas, dsb. Semakin tinggi tingkat kecemasan, maka anoreksia akan semakin parah. Continue reading

Bahaya Krim Pembesar yang Ilegal

Bahaya Krim Pembesar yang Ilegal (health.detik.com)-JAKARTA; Badan BPOM mengamankan obat kuat dan kosmetika ilegal dalam operasi tangkap tangan baru2 ini. Beberapa produk krim pembesar Payudara termasuk di antaranya. Produk ilegal yang diamankan ditaksir Rp 17,4 miliar. Continue reading

Benarkah Kecemasan penyebab Anoreksia Nervosa(1/2)

Kecemasan penyebab Anoreksia Nervosa(hellosehat.com)-Anoreksia (bahasa Yunani berarti kehilangan nafsu makan) dan nervosa asal dari kata Latin berarti adanya gangguan dari sistem saraf.  Jadi, sederhananya anoreksia nervosa itu gangguan saraf yang membuat seseorang tidak nafsu makan. Continue reading

Waspada Bakteri Pembersih Kuman bisa bikin anak kelebihan berat badan

desinfektan rumah tangga (lifestyle.sindonews.com)-JAKARTA; Pembersih pembasmi kuman/desinfektan rumah tangga lain yang biasa digunakan dapat membuat anak2 kelebihan berat badan karena bakteri yang ditemukan di usus mereka. Continue reading

Berbahaya jika minum Vitamin terlalu banyak(2/2)

Kelebihan Vit-C

kelebihan vitamin cMakanan yang mengandung vitamin C biasanya kaya antioksidan yang dapat melindungi sel2 tubuh Anda dari bahaya radikal bebas. Namun, terlalu banyak vit-C juga berbahaya bagi Anda, walau vit-C termasuk jenis vitamin larut air. Continue reading

Berbahaya jika minum Vitamin terlalu banyak(1/2)

(hellosehat.com)-Suplemen vitamin mungkin perlu bagi yang butuh karena vitamin dari makanan mungkin tak cukup. Perhatikan dosis dan petunjuk suplemen vitamin sebelum mengonsumsi. Karena, minum vitamin terlalu banyak atau tak sesuai dosis membahayakan kesehatan Anda. Continue reading

Dua kemungkinan jika berdebar setelah minum kopi

minum kopi dan sakit maag (health.detik.com)-JAKARTA; Setelah minum kopi, sering jantung berdebar kencang hingga timbul rasa gelisah serta tangan gemetar? Itu tandanya tubuh tidak bisa menoleransi kafein. Continue reading

Berotot kuat lebih berpeluang panjang umur

badan kuat berotot (lifestyle.kompas.com)-Bagi yang banyak menghabiskan waktu ber-OR atau ke pusat kebugaran, aktivitas itu tak hanya membuat tubuh terlihat lebih baik dan sehat. Sebuah riset dari University of Michigan menemukan, tingkat kekuatan seseorang jadi faktor kunci maningkatkan masa hidup. Continue reading

Usir pegal linu selesai OR dengan lima langkah

jus ceri tart (lifestyle.kompas.com)-Setelah sesi latihan OR besar mungkin kita bangun esok harinya dengan pegal dan nyeri. Efek itu sering ditemui pada orang yang baru ber-OR rutin. Rasa pegalnya bisa beberapa hari. Sebaiknya jangan paksakan memulai OR kembali saat tubuh pegal untuk cegah risiko kerusakan otot. Continue reading

Langganan Artikel Gratis

Dengan mendaftarkan alamat email dibawah ini, berarti anda akan selalu dapat kiriman artikel terbaru dari Alumnimaterdei

Enter your email address:

Delivered by FeedBurner

Anda pengunjung ke

UD. Setiadarma

Best PRICE, Best QUALITY & Best for YOU! Setiadarma

UD. Setiadarma-Surabaya Sidharta Krisnamurti HP. 08165419447

Percetakan Offset Sidoyoso

Jl. Kedung Cowek 205 Surabaya (0351) 3770001-3718318 Fax. 3763186

Bosch

Bosch Jl. kedungsari 117-119 Surabaya Telp. (62-31) 5312215-5353183-4 Fax. (62-31) 5312636 email: roda_mas888@yahoo.com

Download Buletin Media Alumni Edisi 2

Buletin-MA-utk.-Widget Buletin Media Alumni bag. 1, kilk disini Buletin Media Alumni bag. 2, klik disini buletin Media Alumni bag. 3, klik disini

Alamo

alamo

Download Buletin

buletin-IAMDP 8 Download Buletin klik pada Gambar

Sahabat kita