Kelainan Irama Jantung dengan meraba nadi
Seorang sahabat senior suatu hari berceritera : Hari ini, pikiranku ngaco cak. Bingung. Tapi tidak tau apa yg dibingungi. Tak ada semangat dan kemauan. Apa ada hubungannya dengan jantung? (jantungnya memang bermasalah belakangan ini). Denyut nadi normal, Irama tidak terputus, Detak terasa tegas n mantap tak ada masalah. Tdk aretmia Continue reading
Good sleep hygiene bebas mimpi buruk
Jakarta-Mimpi buruk saat tidur bisa terjadi karena stres atau berpengalaman buruk. Tapi jangan khawatir, pakar mengatakan mimpi buruk bisa dicegah. Rosie Osmun dari Amerisleep mengatakan praktik good sleep hygiene mencegah sebagian besar mimpi buruk. Continue reading
Bersepatu tanpa kaos kaki
Kompas.com-Memakai celana model pensil atau jeans yang lurus lalu digulung bagian ujungnya kini jadi tren. Padanan yang pas untuk tren itu sneaker dan sepatu model kasual yang dikenakan tanpa kaus kaki. Istilah kerennya “sockless”. Continue reading
Buah ini meningkatkan kekuatan Otot
Jakarta-Jika ingin jaga kesehatan otot nutrisi apa sih yang penting? Umumnya orang akan menjawab protein dan meski halite benar tapi ada asupan lain yang tak kalah penting. Ketika usia makin tua maka kekuatan otot berkurang. Continue reading
Yang membuat gangguan gigi
Kompas.com-Gigi geligi kita bukan hanya berfungsi mengunyah makanan tapi juga estetika wajah. Tentu penampilan Anda kurang mempesona jika gigi terlihat kuning, berlubang, dan tanggal. Kita wajib menjaga kesehatan gigi. Mulai dengan mengetahui kebiasaan2 yang berisiko rusaknya gigi. Continue reading
Waspadai nyamuk doyan kawin
Viva.co.id-Sadarkah Anda bila nyamuk2 di sekitar Anda makin banyak. Meski dibasmi menggunakan obat serangga, nyamuk tak berhenti mengganggu. Menurut Dr. dr. Leonard Nainggolan, SpPD-KPTI dari Pesatuan Peneliti Penyakit Tropik dan Infeksi (PETRI), dari tahun ke tahun nyamuk makin banyak. Continue reading
Bahaya kebanyakan duduk
Kompas.com–Gaya hidup tidak sehat, misal banyak duduk-kurang gerak, berakibat fatal. Kebanyakan duduk sama bahayanya dengan pecandu rokok bagi kesehatan. Hitung berapa banyak Anda duduk sehari. Biasanya lebih dari 10 jam waktu kita sehari-hari dilakukan untuk duduk. Continue reading
Nikah dini berisiko kesehatan bagi wanita
Metronews.com, Jakarta-Angka perkawinan anak masih tinggi. Satu dari empat anak menikah saat usia di bawah (18). Laporan BPS (2012) menyebut 1,3 juta dari 87 juta anak di Indonesia telah menikah. Data terbaru menyebutkan ada sekitar 1.000 anak perempuan menikah tiap harinya. Continue reading
Rutin sarapan membuat langsing
Metronews.com, Jakarta-Di antara kita banyak yang melewatkan sarapan. Padahal, asupan nutrisi pagi hari itu penting karena asupan makanan pertama yang dapat memenuhi 15-30% kebutuhan gizi harian. Continue reading
Mencegah sakit punggung
Kompas.com-Sakit punggung itu terbanyak dikeluhkan. Penyebabnya aktivitas sederhana se-hari 2; misal angkat benda berat, duduk terlalu lama, trauma akibat kecelakaan, posisi bungkuk terlalu lama, dsb. Cegah dan hindarilah pemicu sakit/nyeri punggung daripada mengobati. Beberapa tips mencegahnya. Continue reading
UD. Setiadarma-Surabaya Sidharta Krisnamurti HP. 08165419447
Jl. Kedung Cowek 205 Surabaya
(0351) 3770001-3718318 Fax. 3763186
Jl. kedungsari 117-119 Surabaya
Telp. (62-31) 5312215-5353183-4
Fax. (62-31) 5312636
email: roda_mas888@yahoo.com
Buletin Media Alumni bag. 1, kilk disini
Buletin Media Alumni bag. 2, klik disini
buletin Media Alumni bag. 3, klik disini
Download Buletin klik pada Gambar
Komentar baru