AWAL HIDUP TERBAIK, 50 TAHUN

Tingkat stres dan kemarahan bisa mulai sejak usia 20 dan terus menurun sepanjang hidup. Sedang rasa khawatir terus berlangsung dan menjadi suatu masalah hingga usia 50. Ilmuwan mengatakan saat berusia 50 adalah awal kehidupan yang lebih menyenangkan dan tahun terbaik bagi seseorang.

Saat berusia 50 tahun, maka seseorang terbebas dari tekanan atau stres pekerjaan, hidup dengan pasangan dan membesarkan anak, rasa khawatir yang mulai pudar dan perasaan bahagia mulai melonjak.

Jika hal itu tidak cukup, maka hal lainnya terus akan menjadi lebih baik setiap dekadenya. Hal ini tentu menghapus mitos bahwa orang yang sudah tua akan jadi pemarah dan lelaki yang sudah tua lebih ceria dibanding perempuan sepanjang hidupnya.

Dalam studi ini, peneliti bertanya pada 340.000 lelaki dan perempuan USA berusia 18-85 tahun mengenai tingkat kepuasannya terhadap kehidupan. Selain itu partisipan diminta menjawab seberapa sering mengalami emosi tertentu seperti kebahagiaan, kesenangan, stres dan khawatir.

Didapat stres dan kemarahan dimulai sejak usia 20. Rasa khawatir terus berlangsung dan menjadi masalah hingga usia 50, namun setelah itu mulai berkurang. Rasa bahagia dan kenikmatan hidup mulai meningkat di usia 50 dan terus berlangsung hingga usia di atas 85 tahun.

Para peneliti dari Stony Brook University, New York State mengatakan bahwa usia membawa seseorang pada kebijaksanaan dan kemampuan untuk bisa menyelaraskan hidup dengan perasaan. Penelitian ini mengungkap orang tua lebih baik meninggalkan segala hal negatif dan fokus pada segala hal yang baik, hingga bisa mengekang emosinya dan menikmati setiap pengalaman yang menyenangkan.

“Hasil studi ini mendukung penelitian sebelumnya yang mengungkapkan bahwa orang yang sudah tua akan lebih mampu melihat situasi hidupnya secara positif dan kemungkinan kecil mengingat pengalaman buruk,” ujar psikolog Dr Arthur Stone dari Stony Brook University, seperti dikutip dari Dailymail.
Bagaimana pengalamaan anda para alumni IAMDP, komentar dong. (Aguk; bahan dari Vera Farah Bararah – detikHealth; http://health.detik.com/read/2010/05/18/103019/1359005/766/usia-50-tahun-awal-hidup-terbaik?ld991107763)