Waspadai Lemak jahat

Waspadai LDL (lemak jahat) :& Pernah mengalami telinga berdenging sebelah? Jangan sepelekan; Itu  tanda adanya penyumbatan aliran darah. Gaya hidup kurang sehat, kegemukan, kurang OR berakibat pengentalan darah yang berujung stroke ringan-stroke berat (mati sebelah) dan yang sering Vertigo.

Apa Vertigo Rekuren?
Serangan vertigo dikarenakan LDL tinggi, pengentalan darah, penyumbatan aliran darah, sehingga memacu gejala Telinga berdenging, Tuli sebelah (Meniere’s syndrome). Umumnya disertai tuli yang berfluktuasi, rasa penuh pada telinga (tinnitus),  Mual, Muntah, Vertigo, kehilangan keseimbangan, pandangan berputar saat berpindah posisi badan.

Hal berulang terjadi bila terdapat perbaikan aktivitas neural yang reversibel dari labirin atau jalur yang menghubungkannya dengan sentral. Perbaikan fungsi ini dapat normal atau mendekati normal atau bahkan memburuk sehingga terjadi Serangan vertigo, tuli dan mual berulang…

Penyembuhan:
☞ Istirahat total
☞ Donor darah
☞ Olah raga teratur
☞ Akupuntur
☞ Perbanyak makan sayur dan buah.

Makanan dan Minuman penyebab LDL (penimbunan lemak jahat) :
☞ Fast food
☞ Makanan berminyak (nasi padang, soto ayam, soto daging, kari, nasi lemak, mayonaise, lobster, jeroan dan segala yang mengandung lemak berlebih)

Minuman manis bersoda, beralkohol dan ES (minuman dingin)

Makanan Dan Minuman membantu menurunkan LDL:
☞ Salad sayur dengan olive oil
☞ Coklat hitam
☞ Jus buah (jambu merah, pepaya, pir, jeruk, kiwi diutamakan, wortel, tomat)
☞ Makanan mengandung kunir – bubur gandum-oat meal.

Bersyukurlah yang bisa menghindari makanan dan minuman yang mengadung penyakit (Robby NSB; http://gbi-imra.org/waspadai-ldl-lemak-jahat/)