Stop mandi pagi dengan air hangat

TRIBUNJABAR.CO.ID – Udara yang dingin selalu jadi alasan banyak orang memilih mandi dengan air hangat di pagi hari. Padahal pilihan itu dapat merugikan tubuh. Mandilah dengan menggunakan air dingin di pagi hari agar lebih sehat.

Mandi air hangat boleh sesekali dilakukan jika tubuh terlalu lelah di malam hari, karena mandi air hangat berkhasiat mengendurkan otot, meredakan stres dan mengatasi insomnia.

Saat Anda butuh semangat untuk memulai aktivitas di pagi hari, seperti dilansir klikdokter.com, sebaiknya mandilah dengan air dingin. Ada dampak negatif yang terjadi bila orang terbiasa mandi air hangat di pagi hari, antara lain pori-pori membesar dan menurunkan kualitas sperma pada pria.

Selain itu, mandi air hangat di pagi hari juga bisa memicu sakit kepala karena perubahan suhu dari dinginnya pagi. (Fauzie Pradita Abbas; http://jabar.tribunnews.com/2015/08/04/mulai-dari-sekarang-stop-kebiasaan-mandi-pagi-dengan-air-hangat)-FatchurR