Mengelola Migrain Dengan Akupresur
(lifestyle.okezone.com)-MIGRAIN atau sakit kepala sebelah jadi salah satu penyakit yang membuat penderitanya merasa kesulitan saat beraktivitas. Kadang rasa sakit yang tak tertahankan membuat penderitanya cenderung memilih obat untuk meredakannya.
Tapi penyakit ini bisa diredakan dengan metode akupresur. Akupresur itu terapi menekan bagian tubuh tertentu untuk meredakan rasa sakit. Ada langkah2 sederhana yang mudah diingat mengatasi penyakit ini. Dalam artikel ini Okezone akan membagikan untuk Anda. Yuk, disimak.
Langkah ke-1 dengan memijat daerah yang letaknya ada di kepala bagian depan di lengkungan tulang pelipis sejajar dengan sudut mata luar. Jika sudah memijat di sekitar bagian tubuh pertama, maka bisa dilanjutkan langkah kedua dengan memijat bagian tubuh di belakang kepala. Satu ibu jari tangan dan di atas batas rambut bagian belakang.
Langkah ketiga pijatan yang terletak di puncak bahu, pertengahan antara tengkuk dan pangkal lengan. Lokasi yang terletak di punggung tangan pada tonjolan tertinggi ketika ibu jari dan telunjuk dirapatkan.
Lanjut ke tahap terakhir yakni langkah ke-4. Bagian tubuh ini di punggung kaki pada cekungan antara pertemuan tulang telapak kaki ibu jari dan jari kedua kaki.
Biar lebih efektif, akupresur ini bisa digabungkan dengan mengonsumsi jamu herbal. Cara membuatnya pun mudah dan cepat.
Bahan Ramuan
Bawang Putih 1 siung
Pegagan 1 jumput
Air 1 1/2 gelas
Cara membuat :
Bawang putih dimemarkan, campurkan semua bahan kemudian direbus dalam air mendidih selama 10-15 menit dengan api kecil.
Cara pemakaian
Diminum 3x sehari, masing2 1/3 gelas. Hindari takaran berlebih. Tak diperkenankan bagi yang sedang mengonsumsi obat pengencer darah, ibu hamil dan yang sensitif bawang putih. (mrt; Leonardus Selwyn Kangsaputra; Bahan dari : https://lifestyle.okezone.com/read/2019/04/26/481/2048316/cara-mudah-hilangkan-migrain-dengan-akupresur)-FatchurR *