Anda suka begadang?

Hanya sekedar mengingatkan, meskipun anda sudah tahu sebelumnya. Menurut Dennis G West, pengarang buku Kesehatan Best Seller, hal2 yg hrs di perhatikan:
Jawablah telepon menggunakan telinga sebelah kiri.
Jangan minum Obat dengan Air Dingin.
Jgn makan makanan berat setelah jam 6 malam.
Minum lebih banyak Air Putih di pagi hari, malam lebih sedikit.
Jam tidur yg Paling Baik jam 10 malam sampai jam 5 pagi.
Jangan terlalu cepat berbaring setelah minum obat.

Ketika Battery HP tinggal 1 bar jangan angkat telp krn Radiasi meningkat hingga 100 kali. (Andre Wajudibroto-A68; dari milis sebelah)