BATUK, ADAKAH INDKASI LAIN-3

Kadang aku malu juga, setiap batuk didekatnya aku didorong oleh salah seorang temanku. Dia benar, rupanya takut ketularan. Tapi itulah resiko menyandang penyakit ringan tapi cukup merepotkan. Namun gak soal asalkan sebelumnya anda telah membaca http://alumnimaterdei.com/sehat-dan-bugar/batuk-yg-gak-sembuh2.html#more-2689

Batuk adalah suatu cara yang penting bagi tubuh kita untuk membersihkan tenggorokan dan saluran pernafasan kita. Tetapi batuk yang berlebihan dapat berarti bahwa kita mempunyai suatu gangguan atau penyakit.

Jenisnya ada yang kering, ada pula yang produktif. Batuk produktif adalah batuk berdahak yang disebut sputum (riak). Batuk dapat akut atau kronik yang biasanya timbul mendadak. Seringkali disebabkan masuk angin, influenza, atau infeksi sinus (sinusitis). Batuk ini umumnya hilang setelah 2-3 minggu. Batuk kronik biasanya berlangsung lebih dari 2 sampai 3 minggu.

Penyebab Umum
Disamping infeksi saluran pernafasan atas (ISPA) seperti influenza, penyebab batuk yang paling sering adalah :
(a)    Alergi dan asthma
(b)    Infeksi paru-paru seperti pneumonia atau bronkitis akut.
(c)    Penyakit paru obstruktif kronik (PPOK) atau bronkitis kronik, ephysema

(d)    Sinusitis yang menyebabkan postnasal drip.
(e)    Penyakit paru seperti bronkiektasis, tumor paru.
(f)    Gastroesophageal reflux disease (GERD) ini artinya cairan lambung balik ke tenggorokan, orangnya suka bertahak asam atau pahit.

(g)    Merokok atau Terpapar asap rokok (perokok pasif)
(h)    Terpapar polutan udara
(i)    Obat darah tinggi golongan ACE Inhibi

Beberapa tips untuk mengurangi batuk  :
(a)    Permen obat batuk atau permen pedas dapat menolong pada batuk kering dan menggelitik. Tidak boleh diberikan pada anak-anak berusia dibawah 3 tahun karena dapat tersedak menyumbat jalan nafas.
(b)    Menghirup uap hangat dapat menolong batuk kering dengan cara meningkatkan kelembaban di udara.
(c)    Minum lebih banyak cairan dapat mengencerkan dahak di tenggorokan sehingga mudah dibatukkan keluar.

Segeralah ke gawat darurat jika :
(a)    Nafas pendek atau sulit bernafas
(b)    Pembengkakan di muka dan kerongkongan disertai kesulitan menelan

Segera ke dokter anda jika :
(a)    Batuk sangat hebat yang timbul mendadak.
(b)    Batuk disertai bunyi nada tinggi pada saat menarik nafas.
(c)    Batuk berdarah.

(d)    Demam (yang dapat dapat mengindikasikan adanya suatu infeksi bakteri yang memerlukan antibiotika).
(e)    Dahak yang kental, berbau busuk, bewarna kuning kehijauan (mengindikasikan adanya suatu infeksi bakteri).

(f)    Terpapar dengan seorang penderita TBC.
(g)    Penurunan berat badan yang tak diharapkan atau keringat malam (indikasi terkena TBC).
(h)    Batuk lebih dari 10 – 14 hari.
(i)    Batuk pada bayi berusia kurang dari 3 bulan.

Pencegahan
(a)    Jangan merokok dan jangan berada dekat-dekat perokok.
(b)    Jika anda memiliki alergi musiman usahakan tetap di dalam ruangan selama alergen udara sedang banyak-banyaknya. Jika memungkinkan, tutuplah jendela dan gunakan AC. Hindari kipas angin yang menarik udara dari luar ruangan. Mandilah dan gantilah baju sesudah berada di luar ruangan.
(c)    Jika anda memiliki alergi sepanjang tahun, jangan gunakan bantal dan kasur kapuk, gunakan pembersih udara (air purifier) dan jangan piara hewan peliharaan, dan hindari pencetus lainnya (FatchurR; dari berbagai sumber)