Gunanya Anak Belajar Fokus Di Kehidupannya Pasti Takjub

Gunanya Anak Belajar Fokus Di Kehidupannya Pasti Takjub(lifestyle.okezone.com)-PERNAHKAH Anda mendengar mindfulness? Jika tidak, mindfulness itu praktik yang dapat membuat Anda fokus dengan hal yang dikerjakan, tanpa memikirkan hal lain.

 

Sebaiknya, sejak dini Anda dianjurkanmengajari anak agar lebih mudah berfokus. Banyak manfaat yang didapat saat Anda mempraktikkan hal itu.

 

Dilansir Okezone dari SCMP, South Kay, warga Australia asal Singapura, menginginkan anaknya tumbuh bijaksana, aktif, kreatif, dan kuat secara emosional. Begitu ia tahu di One World International School (OWIS) memasukkan ilmu berfokus sebagai rutinitas sehari-hari, Kay mendaftarkan anak-anaknya.

 

Kay mengatakan, sekolah menawarkan kurikulum yang baik adalah bagus, namun ia juga menghargai jika sekolah mengajarkan muridnya bekajar berfokus. Selain itu, Anda bisa mengajari anak-anak untuk meditasi dan yoga, demi mengembangkan kecerdasan sosial dan emosional mereka.

 

Anak-anaknya, jadi lebih riang, kuat, dan percaya diri sejak di OWIS. Sebab mereka mempelajari ilmu mindfulness. “Ilmu ini penting untuk anak karena membantu mereka mengenal diri sendiri. Banyak anak yang tidak memiliki waktu untuk hal ini karena terlalu fokus dengan sekolah dan kegiatan lain” jelasnya.

 

Kepala Sekolah OWIS Michelle Dickinson, mengatakan, saat belajar fokus membuat siswa membangun kemampuan mengingat dan memberi perhatian, serta menjernihkan pikiran dari pengaruh eksternal. Dengan mengajarkan ilmu ini, siswa dapat mengeksplorasi tanggapan alternatif untuk mendapat hasil yang diinginkan.

 

Instruktur Mindfulness di Balance Health, Hong Kong, Angie Bucu, menambahkan, ilmu berfokus ini bermanfaat bagi anak-anak. Karena bisa mengajarkan mereka untuk memikirkan sejenak apapun yang sedang mereka lakukan, serta melepaskan diri dari mode autopilot.

 

Pendiri dan Direktur My Peaceful Universe, rumah sakit anak di Australia Mary Fitzgerald, menjelaskan, cara ini membantu anak berkonsentrasi dengan lebih baik, memahami dan mengatur emosi, mengatasi kegelisahan dan ketakutan, mengendalikan hati, dapat merasa iba terhadap orang lain, dan bisa menghargai yang ada di sekitarnya.

 

“Ketika pikiran dan perasaan mereka lebih jeli, anak-anak bisa memilih cara bereaksi dan bersikap. Dengan bersikap penuh perhatian, mereka akan memberi kebahagiaan dan meningkatkan harga diri karena mengajarkan anak-anak untuk ramah terhadap diri sendiri,” jelas Fitzgerald.

 

Selain itu, anak yang penuh perhatian cenderung tumbuh jadi orang dewasa yang dapat membuat keputusan lebih baik. Mereka juga memiliki risiko lebih rendah terkena masalah kesehatan mental.

 

(dwk; Tiara Syifa;  Bahan  dari :  https://lifestyle.okezone.com/read/2019/12/20/481/2144340/gunanya-anak-belajar-berfokus-di-kehidupannya-moms-pasti-takjub)-FatchurR *

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Langganan Artikel Gratis
Dengan mendaftarkan alamat email dibawah ini, berarti anda akan selalu dapat kiriman artikel terbaru dari Alumnimaterdei

Enter your email address:

Delivered by FeedBurner

Anda pengunjung ke
UD. Setiadarma
Best PRICE, Best QUALITY & Best for YOU! Setiadarma

UD. Setiadarma-Surabaya Sidharta Krisnamurti HP. 08165419447

Percetakan Offset Sidoyoso
Jl. Kedung Cowek 205 Surabaya (0351) 3770001-3718318 Fax. 3763186
Bosch
Bosch Jl. kedungsari 117-119 Surabaya Telp. (62-31) 5312215-5353183-4 Fax. (62-31) 5312636 email: roda_mas888@yahoo.com
Download Buletin Media Alumni Edisi 2
Buletin-MA-utk.-Widget Buletin Media Alumni bag. 1, kilk disini Buletin Media Alumni bag. 2, klik disini buletin Media Alumni bag. 3, klik disini
Alamo
alamo
Download Buletin
buletin-IAMDP 8 Download Buletin klik pada Gambar
Sahabat kita