Yang muda dan smart

Muda dan smartBagi remaja, galau atau stress hal biasa dan perlu solusi dari tiap masalah. Tiap remaja berkembang berbeda, ada yang pandai mengatasi masalah dan ada yang kurang. Remaja adalah masa peralihan jadi dewasa. Berhasil tidaknya melewati masa ini dipengaruhi perjalanan hidupnya.

Tak jarang, galau-stress disebabkan konflik batin remaja. Remaja kurang senang jika keinginannya tidak terpenuhi. Atau tidak sanggup memecahkan masalahnya. Sedang keadaan emosinya labil akibat perubahan besar yang sedang dialaminya dalam proses tumbuh kembangnya baik fisik maupun mental.

 

Jika seorang remaja galau-stress berkepanjangan itu berbahaya. Akan timbul penyimpangan, seperti kurang nafsu makan yang menyebabkan sakit mag/anoreksia, menjadi pemurung/suka menjauhkan diri dari orang banyak, mengonsumsi narkoba/alcohol, bahkan bunuh diri.

Untuk memahaminya ketahuilah perkembangan fisik dan mentalnya. Remaja dari segi biologis (fisik), dimulai 13 tahun. Pematangan fisik sekitar 2 tahun, biasanya dihitung sejak haid bagi wanita, atau sejak pria bermimpi basah (mengeluarkan mani waktu tidur) yang pertama. Masa ini disebut pubertas.

Pada masa puber, hormone seseorang menjadi aktif dalam memproduksi hormone pertumbuhan, yaitu: 1)Folice-Stimulating Hormone(FSH) & 2). Luteinizing Hormone(LH) pada perempuan. Kedua hormone itu merangsang pertumbuhan estrogen & progesterone (hormone kewanitaan).

 

Pada lelaki, Luteinizing Hormone disebut Interstitial Cell Stimulating Hormone(ICSH), merangsang pertumbuhan testoteron. Terjadi perkembangan jiwa remaja, pertumbuhan tubuh, badan makin tinggi, alat kelamin produksinya mulai berfungsi ditandai haid, payudara membesar (wanita), dan tanda seksual sekunder : kumis, jenggot, tumbuh bulu ketiak dan kelamin, perubahan suara (pada laki-laki).

Perkembangan psikis (mental), terjadi perubahan perkembangan jiwa dari anak-dewasa. Kita tahu masa anak-anak dulu lebih biasa menuruti kata hati orang tua, sedang setelah dewasa, remaja merasa berhak memilih-memutuskan yang kadang bertentangan dengan orang tuanya.

 

Akhirnya, konflik dari dalam sering bermasalah. Pada remaja, timbul rasa peduli diri dan ingin tahu perkembangan yang terjadi pada tubuhnya, maka ia butuh ruang refleksi diri. Seorang remaja pantas tidur dalam kamar pribadi. Tiap remaja unik, dan berbeda. Tergantung keadaan masyarakat sekitar

Konflik batin menimbulkan gangguan jiwa. Contoh fenomenal yang dihadapi remaja adalah; berselisih pikiran dengan ortu, ketertinggalan mengikuti pelajaran di sekolah, masalah pergaulan dengan teman sebaya, tak bisa beradaptasi dengan teman, kurang perhatian ortu, terjerumus dunia kriminal (narkoba, miras, obat-obatan terlarang, atau sex bebas).

Tiap masalah biasanya menimbulkan kegalauan, dan jika berlanjut, tak banyak remaja yang stress. Timbul kecemasan. Putus cinta bisa membuat bad mood, ada diantara remaja yang kebingungan cari kerja, atau tak laku kerja. Keinginan remaja sangat tinggi, ia merasa cukup umur untuk layak hidup mandiri.

Sebaiknya remaja, menghadapi masalah, tetap tenang dan jangan kehilangan kepercayaan diri. Jangan menjerumuskan diri ke yang bersifat negative sebagai pelampiasan rasa kecewa karena itu akan merugikan diri. Berusahalah semaksimal mungkin.

 

Ingat masa remaja adalah masa yang terindah sekaligus jembatan mendapatkan berlian dalam hidup jalannya hanya melewati masa remaja dengan sebaik-baiknya. Masa ini sangat penting dan berpengaruh pada besar kecilnya semangat hidup di masa yang akan datang.

Lahirnya semangat, tak dapat di paksakan, tak dapat ditukar dengan cara apapun. Semangat tetap lahir dan ada dari hati. Galau dan stress tanda jiwanya tak ada semangat. Yang ada rasa masa bodoh dan pasrah, bermalasan, hidup biasa-biasa, suka menunda pekerjaan dan banyak melamun dan murung.

 

Ketahuilah disana orang semangat sibuk mempertaruhkan peningkatan kualitas hidup. Makin besar masalah diterima, makin besar rasa ingin menaklukan masalah yang dihadapi. Sadarilah hidup ada di tangan kita, jika kita berada di dunia yang sama dengan mereka yang sukses-bahagia mereka bisa, kenapa kita mau menghabiskan waktu dengan hal-hal yang sia-sia.

 

Semua orang pernah kecewa, pernah menderita dan galau/stress. Segeralah bersemangat kembali. Jika ada masalah, dan kegalauan panjang sebagai akhir pemecahan masalah dijamin hidupmu akan gagal. Ayo jadilah muda yang smart.

 

Jangan hanya karena masalah sepele, hidupmu jatuh pada kehancuran saat usiamu muda hanya karena kau tak mampu memecahkan masalah yang kau hadapi. Berkonsultasilah kepada teman terdekatmu, orang tua, guru atau siapa pun orang yang kau percayai.

 

Jangan pernah menyiksa diri dari hal-hal negative yang terlarang sebagai pelarian. Sayangi masa mudamu, agar harapan cerah masa depan dapat terwujud. (Sumber: Ilustrasi/Kurator; Shutterstock dan http://m.kompasiana.com/post/read/677358/1/jadilah-muda-yang-smart.html)-Aguk

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Langganan Artikel Gratis
Dengan mendaftarkan alamat email dibawah ini, berarti anda akan selalu dapat kiriman artikel terbaru dari Alumnimaterdei

Enter your email address:

Delivered by FeedBurner

Anda pengunjung ke
UD. Setiadarma
Best PRICE, Best QUALITY & Best for YOU! Setiadarma

UD. Setiadarma-Surabaya Sidharta Krisnamurti HP. 08165419447

Percetakan Offset Sidoyoso
Jl. Kedung Cowek 205 Surabaya (0351) 3770001-3718318 Fax. 3763186
Bosch
Bosch Jl. kedungsari 117-119 Surabaya Telp. (62-31) 5312215-5353183-4 Fax. (62-31) 5312636 email: roda_mas888@yahoo.com
Download Buletin Media Alumni Edisi 2
Buletin-MA-utk.-Widget Buletin Media Alumni bag. 1, kilk disini Buletin Media Alumni bag. 2, klik disini buletin Media Alumni bag. 3, klik disini
Alamo
alamo
Download Buletin
buletin-IAMDP 8 Download Buletin klik pada Gambar
Sahabat kita