IAMDP(37)-Lagi Manfaat reuni

#Count down Reuni Come September (-)10 hari- Ngrembug reuni yang telah dan akan dilakukan rasanya tidak pernah ada habisnya, sak bosene sing moco, begitulah kira2 gurauannya; Berikut sajian kiriman dr. HI-A59 dengan judul : Kenapa kita harus sering berkumpul ? Terutama yg sudah berusia 40 sd 60 thn keatas.

KOMPAS.com – Berbahagialah Anda yang punya banyak teman. Pasalnya, beberapa peneliti menemukan bukti, menikmati kehidupan sosial yang aktif dapat meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Para ilmuwan percaya bahwa menghabiskan sebahagian waktu dengan teman atau sahabat akan membuat hidup lebih sehat secara mental dan fisik

Berikut adalah alasan ilmiah yang menunjukkan pengaruh kehadiran seorang teman pada tingkat kesehatan seseorang :

1) Mengurangi risiko demensia
Memiliki kehidupan sosial yang sangat aktif dapat mengurangi risiko penyakit Alzheimer yang cukup besar sekitar 70 persen, menurut temuan baru yang diterbitkan dalam Journal of International Neuropsikologi Society.

2) Membuat Anda tetap fit
Penelitian terbaru dari para peneliti Australia yang diterbitkan dalam International Journal of Behavioral Nutrition dan Aktivitas Fisik menemukan bahwa teman atau sahabat memiliki pengaruh langsung pada tingkat aktivitas fisik dan kebiasaan makan.

3) Mempertajam Otak Anda
Untuk menjalin komunikasi yang baik dengan teman2 melalui instant messaging atau media jejaring sosial akan mendorong fungsi kognitif Anda. Ini seperti memecahkan teka-teki silang, menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh para ahli dari University of Michigan, USA.

4) Meningkatkan kesehatan jauh lebih baik
Memiliki hubungan yang saling mendukung dapat menunda proses penuaan. Penelitian terbaru dari Brandeis University menemukan bahwa jaringan sosial yang kuat – terutama bila dikombinasikan dengan latihan fisik – dapat menunda penurunan kesehatan hingga sepuluh tahun.

5) Hidup lebih lama
Hubungan yang kuat dengan teman-teman dan keluarga dapat meningkatkan peluang Anda untuk bertahan hidup hingga sekitar 50 persen   (dr. HI-A59)-FR