Yang membuat gangguan gigi

Kompas.com-Gigi geligi kita bukan hanya berfungsi mengunyah makanan tapi juga estetika wajah. Tentu penampilan Anda kurang mempesona jika gigi terlihat kuning, berlubang, dan tanggal. Kita wajib menjaga kesehatan gigi. Mulai dengan mengetahui kebiasaan2 yang berisiko rusaknya gigi.

1-Mengunyah es batu

Es batu memang bebas gula dan alami, tetapi bukannya tanpa dosa. Kebiasaan mengunyah es batu yang keras dan dingin bisa membuat gigi terkikis, bahkan retak. Hobi mengunyah es batu juga dapat mengiritasi jaringan lunak di sekitar gigi sehingga gigi menjadi sensitif.

2-Minum susu sebelum tidur

Tak pernah ada kata terlalu dini melindungi gigi. Membiasakan bayi minum susu dari botol bisa membuat gigi berlubang. Bayi akan terbiasa tertidur dengan botol di mulutnya, sehingga gula dari susu  menempel di giginya semalaman.

3-Tindik lidah

Menindik lidah mungkin membuat Anda terlihat berani, keren, dan kekinian. Namun, menggigiti bahan metal bisa membuat gigi retak. Tindik di bibir menyebabkan risiko yang sama. Saat anting metal mengenai gusi, akibatnya kerusakan gusi sehingga gigi bisa tanggal. Luka tindik bisa jadi sumber infeksi.

4-Gemeretak gigi

Menggemeretak gigi (bruxism) sering dilakukan tanpa sadar saat tidur. Kebiasaan ini dipicu stres atau pola tidur. Dalam jangka panjang, gemeretak ini bisa membuat gigi jadi sensitif, bahkan rapuh.

5-Suka permen karet

Semua permen bisa merusak gigi, tapi ada jenis2 permen yang lebih berbahaya. Permen karet kenyal itu salah satunya. Selain menempel di gigi, permen karet juga membuat gigi terpapar gula lebih lama.

6-Minum soda

Mengonsumsi minuman bersoda berarti kita menambah banyak gula ke tubuh. Sekaleng softdrink terkandung gula sampai 11 sendok teh. Soda juga mengandung asam yang bisa mengikis enamel gigi.

7-Merobek dengan gigi

Membuka kemasan sachet, tutup botol, atau merobek plastik, dengan gigi itu praktis, tapi kebiasaan ini membuat gigi menderita. Bisa menyebabkan gigi retak atau terkikis. (Lusia Kus Anna; WebMD)

Monggo lengkapnya klik aja :  (http://lifestyle.kompas.com/read/2017/10/05/110000820/7-kebiasaan-yang-bikin-gigi-rusak)-FatchurR