logo-FIFGROUP-vertical logo-FIFASTRA-vertical logo-SPEKTRA-vertical

Test sederhana mengetahui kegemukan lemak atau tidak

Test sederhana mengetahui kegemukan lemak atau tidak(m.liputan6.com/health)-Jakarta; Ingin tahu apakah Anda mengalami kegemukan? Hal sederhana ini bisa dilakukan cepat dan mudah karena hanya menggunakan seutas tali. Tes ini bisa memberikan gambaran tentang risiko obesitas atau penyakit jantung dan stroke.

 

Yang pertama harus dilakukan mengambil seutas tali yang panjang, lalu memotongnya sama dengan ukuran tinggi badan Anda dari ujung kepala hingga ujung kaki.

 

Kemudian lipat tali dengan mempertemukan dua sisinya lalu lingkarkan ke pinggang Anda. Jika dua sisi bertemu atau bahkan saling melewati, itu berarti berat badan ideal. Namun, jika tidak itu berarti ada kelebihan lemak perut.

 

Dikutip dari The Sun pada (30/4/18), Dr. Margaret Ashwell, yang mendemonstrasikan tes ini dalam BBC The Truth About Obesity, menjelaskan, ukuran pinggang tidak boleh lebih dari setengah tinggi badan.

 

Lemak perut yang ada di sekitar organ, bisa meningkatkan risiko penyakit jantung dan diaberes. Lemak perut atau lemak visceral sendiri berada di sekitar organ vital perut.

 

“Ini keberadaan fisik. Lemak itu membungkus di sekitar jantung, hati, dan pankreas, serta meningkatkan faktor risiko diabetes, sakit jantung, dan tekanan darah tinggi” kata Ashwell. (Giovani Dio Prasasti; Bahan dari : https://m.liputan6.com/health/read/3493693/tes-sederhana-ini-ketahui-apakah-anda-kegemukan-dari-lemak-perut)-FatchurR *

One Response to Test sederhana mengetahui kegemukan lemak atau tidak

  • Test sederhana yg berguna mendeteksi kelebihan lemak perut (obesitas) dg demikian bisa di antisipasi sedini mungkin. Misalnya : OR lbh ditingkatkan & asupan dikurangi apa yg berlebih shg bikin lemak menumpuk diperut

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Langganan Artikel Gratis
Dengan mendaftarkan alamat email dibawah ini, berarti anda akan selalu dapat kiriman artikel terbaru dari Alumnimaterdei

Enter your email address:

Delivered by FeedBurner

Anda pengunjung ke
UD. Setiadarma
Best PRICE, Best QUALITY & Best for YOU! Setiadarma

UD. Setiadarma-Surabaya Sidharta Krisnamurti HP. 08165419447

Percetakan Offset Sidoyoso
Jl. Kedung Cowek 205 Surabaya (0351) 3770001-3718318 Fax. 3763186
Bosch
Bosch Jl. kedungsari 117-119 Surabaya Telp. (62-31) 5312215-5353183-4 Fax. (62-31) 5312636 email: roda_mas888@yahoo.com
Download Buletin Media Alumni Edisi 2
Buletin-MA-utk.-Widget Buletin Media Alumni bag. 1, kilk disini Buletin Media Alumni bag. 2, klik disini buletin Media Alumni bag. 3, klik disini
Alamo
alamo
Download Buletin
buletin-IAMDP 8 Download Buletin klik pada Gambar
Sahabat kita