Seputar Reuni A68 di Bremi-(d)

A68-Mimik HUT 3Berbagi tentang hidup sehat

Setelah memaparkan apa yang saya tahu tentang IAMDP, saya diberi kesempatan berbagi pengetahuan. Semula sharing pengetahuan tentang kesehatan yang saya rencanakan, tentang : Paradigma sehat, Mengelola Diabet dan Keajaiban enzyme (The miracle of enzyme).

 

Namun karena pilihan sobat dr Mimik, maka urutannya dibalik. Saya mmulai tentang keajaiban enzyme. Pembalikan urutan ini berakibat fatal, karena saya lupa menyampaikan, sehat itu pilihan dan apapun asupan makanannya harus dinikmati. Karena tanpa awalan ini, saya bisa mengganggu zona nyaman pendengarnya (bagi yang terlanjur merasa nyaman dengan kebiasaannya, walau mungkin saja berisiko)

 

Adagium yang berlaku : Dari kecil melarat (miskin) dan tidak mampu makan enak; dengan rajin cari ilmumlanjut bekerja. Setelah mampu kok makan enak yang sudah mentradisi puluhan tahun, sekarang dianjurkan makan gak enak, dimana logikanya ?” Itulah paradox yang timbul.

 

Sayuran sehatKeajaiban enzyme tulisan dr Hiromi Shinya, merupakan  revolusi kesehatan. Hasil dari penelitian sambil melakukan bedah lambung usus terhadap 300.000 pasien. Sebelumnya dia meminta isian quesionare. Hasil quesionare dan pengamatan bedahnya dia tuangkan pada buku tersebut

 

Sedikit tentang isi bukunya :

a-Tubuh manusia terdiri dari 5000an enzyme berbagai jenis yang berfungsi sebagai katalisator. Serta dilengkapi dengan enzyme induk

b-Jika salah satu jenis enzyme, berkurang maka akan dipasok dari enzyme cadangan

c-Apabila enzyme cadangan habis, maka manusia disebut mati, demikian tulis buku itu

 

d-Enzyme akan berkurang antara lain :

d1-Makan tidak dikunyah 32x dan asupan daging harus dikunyah 70x

d2-Minum air putih : 1/30 berat badan dan dilakukan bangun tidur, setengah jam sebelum makan

d3-Minum jus, karena lebih baik mengonsumsi buahnya langsung

 

d4-Minum susu sapi dan susu turunannya (pengganti susu, saya gunakan kolang kaling untuk manfaat penambah kalsium tubuh)

d5-Culture food, suatu produk maanan yang menjauhi bentuk aslinya seperti : Roti, makanan dalam kaleng, makanan instan

 

d6-Makan daging merah

d7-Makanan gorengan

 

Itulah serba sedikit tentang buku tersebut, sedangkan untuk menambah enzyme cadangan, dianjurkan makan makanan mendekati alami (raw food), misalnya makan sayur mentah dsb. Pilihlah makanan (karbohidrat) dengan index glikemix rendah, misal : Tomat, Selada, timun dll. Makanan diolah seminimal mungkin

 

Apalagi kalau dilengkapi dengan Olah raga rutin, berpola hidup spiritual (selalu ikhlas dan besyukur) dan dengan pola piir baik (senantiasa berpikir positif, mengendalikan emosi dan bersikap terbuka).

 

Kadang timbul pertanyaaan, apakaah saya yakin bahwa pola hidup semacam itu pasti sehat. Jawabannya, Hiromi Shinya telah melakukan percobaan 300.000 dan yang menjalankan mendekati disiplin, penyakit kanker dari pasiennya tidak memerlukan obat.

 

Bagi saya, dari pada asupan makan dan pola hidup saya tradisional tanpa kendali, maka dengan merubah seperti anjuran H. Shinya, maka saya punya harapan, bukan untuk memperpanjang umur, tapi target saya, sebelum dipanggil Allah, saya berharap agar penyaki yang saya erita minimal, sehingga sayaa tidak terlalu membebani orang lain, menguras kantong saku terlalu dalam dan saya berpeluang untuk terus bermanfaat bagi masyarakat.Bersambung …………………. (Aguk)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Langganan Artikel Gratis
Dengan mendaftarkan alamat email dibawah ini, berarti anda akan selalu dapat kiriman artikel terbaru dari Alumnimaterdei

Enter your email address:

Delivered by FeedBurner

Anda pengunjung ke
UD. Setiadarma
Best PRICE, Best QUALITY & Best for YOU! Setiadarma

UD. Setiadarma-Surabaya Sidharta Krisnamurti HP. 08165419447

Percetakan Offset Sidoyoso
Jl. Kedung Cowek 205 Surabaya (0351) 3770001-3718318 Fax. 3763186
Bosch
Bosch Jl. kedungsari 117-119 Surabaya Telp. (62-31) 5312215-5353183-4 Fax. (62-31) 5312636 email: roda_mas888@yahoo.com
Download Buletin Media Alumni Edisi 2
Buletin-MA-utk.-Widget Buletin Media Alumni bag. 1, kilk disini Buletin Media Alumni bag. 2, klik disini buletin Media Alumni bag. 3, klik disini
Alamo
alamo
Download Buletin
buletin-IAMDP 8 Download Buletin klik pada Gambar
Sahabat kita