logo-FIFGROUP-vertical logo-FIFASTRA-vertical logo-SPEKTRA-vertical

Rumusan Gizi Seimbang untuk Anak

gizi seimbang untuk anak (merdeka.com)- Dalam masa pertumbuhan, tiap anak berhak mendapatkan asupam gizi seimbang. Terutama pada 1000 hari pertama sejak kelahirannya.

 

“1.000 hari pertama kehidupan, itu momen penting mengatur gizi si kecil agar tetap seimbang, Juga  sang ibu. Ini menjamin kualitas hidup anak hingga dewasa” ujar Endang Achadi, Guru Besar FKM  UI di Jakarta. Gizi seimbang bisa diperoleh dengan mengonsumsi menu makan bayi penuh gizi dan sesuai porsi. Dia merumuskan agar menu makanan untuk anak terjamin aspek gizinya.

 

“Secara umum, setengah piring makan terdiri dari makanan pokok yang lebih banyak dari lauk pauk. Separuhnya, banyak sayu dan buah. Dan protein hewani agar asupan asam amino esensialnya terpenuhi,” ungkap Endang.

 

Camilan enak yang lezat

Anak2 suka makanan kecil dan garing. Cobalah menyediakan camilan sehat seperti keripik sayur, cracker berisi rogut ayam atau yogurt. “Taste itu dibangun sejak kecil. Bahkan sejak di kandungan. Jadi, biasakan konsumsi snack sehat seperti rebusan wortel atau kacang2an” kata Endang.

 

Selain itu, pudding apel bisa dijadikan cemilan sehat anak.Dengan varian2 rasa yang lezat dicampuri dengan apel berserat tinggi, cocok untuk dijadikan cemolan untuk anak anda. (Mg2; Riski Amalia; Bahan dari : Liputan6.com dan https://www.merdeka.com/sehat/inilah-rumusan-gizi-seimbang-untuk-anak.html)-FatchurR *

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Langganan Artikel Gratis
Dengan mendaftarkan alamat email dibawah ini, berarti anda akan selalu dapat kiriman artikel terbaru dari Alumnimaterdei

Enter your email address:

Delivered by FeedBurner

Anda pengunjung ke
UD. Setiadarma
Best PRICE, Best QUALITY & Best for YOU! Setiadarma

UD. Setiadarma-Surabaya Sidharta Krisnamurti HP. 08165419447

Percetakan Offset Sidoyoso
Jl. Kedung Cowek 205 Surabaya (0351) 3770001-3718318 Fax. 3763186
Bosch
Bosch Jl. kedungsari 117-119 Surabaya Telp. (62-31) 5312215-5353183-4 Fax. (62-31) 5312636 email: roda_mas888@yahoo.com
Download Buletin Media Alumni Edisi 2
Buletin-MA-utk.-Widget Buletin Media Alumni bag. 1, kilk disini Buletin Media Alumni bag. 2, klik disini buletin Media Alumni bag. 3, klik disini
Alamo
alamo
Download Buletin
buletin-IAMDP 8 Download Buletin klik pada Gambar
Sahabat kita