Minum Air SebelumTidur

“Sekitar 90% dari Serangan jantung terjadi pada awal Pagi & itu bisa dikurangi dengan minum Air sebelum pergi tidur di malam hari ”
Kita Tahu Air penting tetapi tidak pernah  tahu tentang waktu2 khusus harus meminumnya.

Minum Air di Waktu yang tepat dapat Memaksimalkan efektivitasnya pada Tubuh Manusia;
1. Segelas Air setelah bangun tidur-membantu mengaktifkan organ tubuh bagian dalam.
2.  Segelas Air 30 Menit sebelum makan membantu pencernaan
3. Segelas Air sebelum mandi membantu menurunkan tekanan darah.
4. Segelas Air sebelum tidur hindarkan Stroke atau serangan Jantung.

Peribahasa Cina: “Ketika seseorang berbagi sesuatu nilai dengan Anda dan Anda mendapatkan keuntungan dari itu, jadi sarankan teman anda untuk membaca Web ini. (Nelly Kang-A68)