logo-FIFGROUP-vertical logo-FIFASTRA-vertical logo-SPEKTRA-vertical

Mencegah agar terhindar dari sakit asam lambung

Sakit tak bisa ditolak, tapi bisa diminimalisir/dicegah dengan macam2 cara. Berikut dikutip dari lifestyle.sindonews.com bertalian suatu penyakit : Gastro esophageal reflux disease (GERD) atau naiknya asam lambung itu masalah pencernaan pada siapa saja. Kondisi ini umumnya dipicu beberapa hal.

 

Misalnya, berbaring setelah makan. Saat lambung terisi penuh, asam lambung mudah naik. Ketika asam lambung kambuh, Anda harus menghindari makanan2. Berikut ulasannya dilansir Boldsky.

1. Susu
Susu mengandung lemak. Makanan tinggi lemak bisa menyebabkan asam lambung. Namun, tidak semua penderita gangguan asam lambung bereaksi sama pada susu. Sebaiknya konsumsi susu dan lemak dalam jumlah kecil.

 

  1. Makanan olahan
    Makanan olahan mengandung garam banyak. Hasil Penelitian di Swedia, mengkonsumsi makanan bersodium jumlah tinggi pada makanan olahan dan kemasan lebih berisiko gangguan asam lambung.

 

  1. Minuman berkafein
    Terlalu banyak konsumsi kopi bisa tingkatkan asam lambung. Orang dengan gangguan asam lambung mengkonsumsi minuman berkafein bisa memperburuk kondisi, khususnya jika diminum setelah makan.

 

  1. Telur
    Hindari kuning telur jika Anda ada gangguan asam lambung. Pasalnya kuning telur mengandung tinggi lemak, putih telur mengandung rendah lemak sehingga aman dikonsumsi. (Diana Rafikasari)

Monggo lengkapnya klik aja :  (https://lifestyle.sindonews.com/read/1265651/155/asam-lambung-kambuh-hindari-4-makanan-ini-1513231479)-FatchurR

2 Responses to Mencegah agar terhindar dari sakit asam lambung

  • Harry Reksosanudra says:

    Asam lambung, bikin seluruh tubuh jd serba tdk nyaman, yg pertama jelas dibagian perut lgs terasa penuh kembung. Kemudian jg jantung tertekan, berdebar, sp sesak nafas dll keluhan lainnya. Gas lambung itu oksidasi beracun yg terserap masuk kealiran darah bikin tubuh lemas, jk sampai ke otak bisa timbulkan macam2 komplikasi, bergantung disyaraf bagian mana yg lemah, umumnya syaraf motorik shg gerak tubuh terganggu, malahan yg lbh parah sp se olah2 tdk bertenaga, ini berbahaya jk tdk cepat diatasi
    Pd awal serangan asam lambung, sebaiknya minum norit (skrg sulit didpt) yg bisa menolong serap racun dilambung yg blm jadi gas

  • Fatkhurr says:

    Saya berpengalaman sakit maag ber tahun2, dan tidak terganggu lagi th 1976, setelah mengerti pantangan dan pencegahannya

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Langganan Artikel Gratis
Dengan mendaftarkan alamat email dibawah ini, berarti anda akan selalu dapat kiriman artikel terbaru dari Alumnimaterdei

Enter your email address:

Delivered by FeedBurner

Anda pengunjung ke
UD. Setiadarma
Best PRICE, Best QUALITY & Best for YOU! Setiadarma

UD. Setiadarma-Surabaya Sidharta Krisnamurti HP. 08165419447

Percetakan Offset Sidoyoso
Jl. Kedung Cowek 205 Surabaya (0351) 3770001-3718318 Fax. 3763186
Bosch
Bosch Jl. kedungsari 117-119 Surabaya Telp. (62-31) 5312215-5353183-4 Fax. (62-31) 5312636 email: roda_mas888@yahoo.com
Download Buletin Media Alumni Edisi 2
Buletin-MA-utk.-Widget Buletin Media Alumni bag. 1, kilk disini Buletin Media Alumni bag. 2, klik disini buletin Media Alumni bag. 3, klik disini
Alamo
alamo
Download Buletin
buletin-IAMDP 8 Download Buletin klik pada Gambar
Sahabat kita