ratusan bunga mekar bersama

tidur tanpa busana(doktersehat.com)-Sesuai permintaan seorang pembaca, berikut disajikaan Manfaat tidur berpakaian minim atau telanjang bermanfaat untuk kesehatan. Meski dianggap kebiasaan sepele, fakta membuktikan bahwa tidur tanpa busana menyimpan manfaat baik bagi tubuh, khususnya untuk wanita. 

 

Sebab, selain bermanfaat untuk organ intim, pasalnya tidur tanpa busana juga memiliki banyak manfaat baik bagi tubuh. Berikut sebelas manfaat tidur tanpa busana yang wajib Anda ketahui.

 

Manfaat tidur telanjang untuk kesehatan

1-Menghilangkan bau tak sedap

Manfaat tidur telanjang yang pertama menghilangkan bau tak sedap. Satu faktor yang memengaruhi bau tak sedap pada area selangkangan dan organ intim itu kurangnya sirkulasi udara pada area ini.

 

Sebab, saat Anda berpakaian, terlebih terlalu ketat, menimbulkan keringat sehingga bakteri nyaman berdiam diri pada area keintiman. Karenanya, tidur tanpa busana itu cara mudah menghindari aroma tak sedap pada bagian intim wanita.

 

2-Melancarkan sirkulasi darah

Manfaat tidur telanjang ke-2 untuk melancarkan sirkulasi darah. Jika tubuh Anda keadaan lembap saat tidur, maka sirkulasi darah tidak akan lancar. Juga sebaliknya, saat Anda memberi ruang pada tubuh dengan tidur tanpa busana, maka sirkulasi benar-benar baik sehingga darah bisa tersuplai secara baik ke seluruh organ tubuh.

 

3-Menghilangkan ruam

Ruam itu tidak mengenakkan. Ini kerap jadi masalah bagi sebagian orang. Ruam dan bintik merah pada tubuh sangat menganggu. Selain berefek gatal, ruam bisa memberi rasa perih dan membuat Anda tidak nyaman. Untuk menghindarinya disarankan Anda untuk tidur tanpa busana. Jadi Manfaat tidur telanjang ini untuk menghilangkan ruam dan menghindarkan Anda dari masalah seperti gatal-gatal.

 

4-Menghindari iritasi

Manfaat lainnya bisa mencegah iritasi di bagian bagian tubuh. Sering orang yang mengenakan pakaian ketat saat tidur dan berakibat membatasi gerak Anda. Sebab, orang tidur tidak pernah sadar pada gerak tubuhnya. Pakaian ketat ini berisiko membuat kulit Anda iritasi. Karenanya tidur tanpa busana itu cara untuk tidak membatasi gerak tidur Anda dan akan menghindarkan dari iritasi.

 

5-Membuat Anda lebih bahagia

Cukup simpel, bukan? Manfaat selanjutnya membuat Anda lebih bahagia. Tidur tanpa busana dapat membuat perasaan Anda lebih bebas. Bagi wanita, manfaat tidur tanpa bra ketat dapat membuatnya tersenyum lebar dan hal itu membuat wanita lebih bebas. Perasaan bebas ini membantu Anda menjadi lebih bahagia

 

6-Memperbaiki kualitas tidur

Semua gangguan terkait pakaian kusut saat tidur atau hal lain itu sesuatu yang tak dipikirkan bila Anda tidur tanpa busana. Semua gangguan itu hilang jika Anda tidur telanjang. Untuk yang sering insomnia, mungkin Anda dapat ambil manfaat tidur telanjang ini agar bisa istirahat dengan nyenyak semalaman.

 

7-Menjaga kesehatan kulit

Manfaat tidur tanpa busana yang utama, membuat tubuh leluasa ‘bernapas’. Organ intim, ketiak dan kaki itu bagian tubuh yang ditutupi sepanjang hari, bahkan sering kali ditutupi oleh beberapa lapisan.

 

Karenanya, tidur tanpa busana itu untuk memberikan bagian-bagian tubuh itu ‘bernapas’. Dampak positifnya, risiko penyakit kulit dapat Anda hindari.

 

8-Menjaga kadar kortisol dalam tubuh

Manfaat lain, menjaga kortisol. Hormon ini atau dikenal sebagai hormon stres adalah hormon yang akan diproduksi lebih banyak saat tubuh mengalami stres, baik fisik dan emosional. Karena tidur tanpa busana membantu menjaga suhu tubuh agar optimal, hal itu otomatis membuat kortisol tubuh terjaga.

 

Saat Anda tidur terlalu panas, maka kadar kortisol cenderung tinggi bahkan setelah Anda bangun. Hal ini dapat menyebabkan peningkatan kecemasan, ingin makanan berlebih, dan hal-hal buruk lainnya.

 

9-Menyeimbangkan melatonin dan hormone pertumbuhan

Menjaga suhu tubuh di bawah 21®C membantu tubuh mengatur tingkat hormon melatonin dan pertumbuhannya. Zat kimia ini membantu tubuh mencegah penuaan dan penting untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.

 

Ketika Anda tidur berpakaian, tubuh Anda memanas dan mencegah penggunaan hormon ini secara efektif. Dengan kata lain, tidur berpakaian membuat Anda lebih cepat tua. Jadi manfaat tidur telanjang ini bisa menjadikan Anda awet muda.

 

10-Baik bagi organ intik pria dan wanita

Siapa sangka manfaat tidur telanjang salah satunya agar hubungan seks  harmonis dan organ reproduksi selalu sehat? Agar sperma tetap sehat dan sistem reproduksi berfungsi baik, maka Anda harus memungkinkan testis tetap pada suhu yang dingin.

 

Bagi wanita, kondisi tidur lebih sejuk dapat membantu mencegah infeksi ragi vagina. Ragi tumbuh lebih baik dalam kondisi hangat dan lembap. Saat udara dingin dan kering maka pertumbuhan ragi dapat dicegah. Jadi, bagi yang telah menikah, disarankan tidur tanpa busana karena manfaatnya besar untuk kesehatan organ reproduksi.

 

11-Meningkatkan kualitas hubungan dengan pasangan

Jika Anda sudah menikah, tidur tanpa busana memberi kesempatan lebih besar kontak kulit dengan pasangan. Kontak ini mengarah pada kehidupan seks lebih aktif.

 

Tidur tanpa busana bersama pasangan membuat tubuh melepaskan oksitosin dalam jumlah banyak; Hormon ini memengaruhi tingkah laku dan respons emosi yang terlihat dalam membangun ketenangan, kepercayaan, dan kondisi psikologi. Sangat bagus bukan manfaat tidur telanjang ini?

 

(Bahan dari : https://doktersehat.com/4-manfaat-tidur-telanjang-yang-wajib-anda-ketahui/)-FatchurR *

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Dengan mendaftarkan alamat email dibawah ini, berarti anda akan selalu dapat kiriman artikel terbaru dari Alumnimaterdei

Enter your email address:

Delivered by FeedBurner

Best PRICE, Best QUALITY & Best for YOU! Setiadarma

UD. Setiadarma-Surabaya Sidharta Krisnamurti HP. 08165419447

Jl. Kedung Cowek 205 Surabaya (0351) 3770001-3718318 Fax. 3763186
Bosch Jl. kedungsari 117-119 Surabaya Telp. (62-31) 5312215-5353183-4 Fax. (62-31) 5312636 email: roda_mas888@yahoo.com
Buletin-MA-utk.-Widget Buletin Media Alumni bag. 1, kilk disini Buletin Media Alumni bag. 2, klik disini buletin Media Alumni bag. 3, klik disini
alamo
buletin-IAMDP 8 Download Buletin klik pada Gambar