logo-FIFGROUP-vertical logo-FIFASTRA-vertical logo-SPEKTRA-vertical

Lambung bermasalah masih bisa minum kopi

Jakarta.kompas.com-Penderita refluks asam lambung disarankan hindari minuman seperti kopi, karena tingkat keasaman tinggi. Tapi ada jenis kopi yang bisa dinikmati orang yang ber-refluks asam lambung.

 

“Kopi dingin lebih baik buat penderita asam lambung karena zat yang menyebabkan asam lambung tidak ada atau berkurang, jadi enggak apa2, malah bagus,” kata dr Annisa Maloveny SpPD saat acara Halodoc, Jakarta (9/11/17).

 

Asam dalam es kopi dibanding kopi panas lebih rendah, yang membuat penderita refluks asam lambung bisa menikmati kafein dari secangkir kopi. Diketahui rata2 kopi dingin berkadar pH 6,31 beda dengan versi panasnya yang ber pH 5,48 ; pada skala pH, makin rendah angkanya makin asam sifat zat itu.

 

Kondisi ini lantaran air panas yang digunakan menyeduh kopi mengeluarkan asam yang lebih pekat dari biji kopi. Es batu akan lebih mengencerkan konsentrat kopi sehingga rasanya pun lebih “jinak”.

 

Ada batasan umum harus dipatuhi untuk minum kopi. Menurut Annisa, konsumsi kopi orang dewasa 3-4 cangkir setiap hari. Jumlah ini lantaran batas konsumsi kafein harian sekitar 300-400 miligram.

Jika berlebih, maka dampak negatif akan muncul, seperti insomnia, inkontinensia urine (buang air kecil terus menerus), meningkatnya tekanan darah, masalah menstruasi, dan risiko asam urat.

 

“Kelebihan kafein dalam jangka panjang mengakibatkan masalah2 kesehatan lebih serius, seperti masalah lambung, terganggunya sistem kardiovaskular, kerusakan tulang, daya ingat terganggu, menurunnya kinerja mental, memicu produksi hormon cortisol dan terparahnya memengaruhi kesuburan wanita atau keguguran” katanya. (Kahfi Dirga Cahya; Wisnubrata)

 

Monggo lengkapnya klik aja :  (http://lifestyle.kompas.com/read/2017/11/10/154825820/penderita-asam-lambung-masih-bisa-minum-jenis-kopi-ini#page1)-FatchurR

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Langganan Artikel Gratis
Dengan mendaftarkan alamat email dibawah ini, berarti anda akan selalu dapat kiriman artikel terbaru dari Alumnimaterdei

Enter your email address:

Delivered by FeedBurner

Anda pengunjung ke
UD. Setiadarma
Best PRICE, Best QUALITY & Best for YOU! Setiadarma

UD. Setiadarma-Surabaya Sidharta Krisnamurti HP. 08165419447

Percetakan Offset Sidoyoso
Jl. Kedung Cowek 205 Surabaya (0351) 3770001-3718318 Fax. 3763186
Bosch
Bosch Jl. kedungsari 117-119 Surabaya Telp. (62-31) 5312215-5353183-4 Fax. (62-31) 5312636 email: roda_mas888@yahoo.com
Download Buletin Media Alumni Edisi 2
Buletin-MA-utk.-Widget Buletin Media Alumni bag. 1, kilk disini Buletin Media Alumni bag. 2, klik disini buletin Media Alumni bag. 3, klik disini
Alamo
alamo
Download Buletin
buletin-IAMDP 8 Download Buletin klik pada Gambar
Sahabat kita