logo-FIFGROUP-vertical logo-FIFASTRA-vertical logo-SPEKTRA-vertical

Jalani hidup sehat bagi Diabetasi(1/2)

diabetes (lifestyle.sindonews.com)-JAKARTA; Ada 4 jenis DM : Diabetes tipe 1, diabetes tipe 2, prediabetes dan diabetes gestasional. Diabetes -1 terjadi ketika tubuh tidak menghasilkan cukup insulin. Tubuh memecah karbohidrat jadi glukosa darah yang memberi energi dan hormon insulin dibutuhkan tubuh  mendapat glukosa dari aliran darah ke sel2 tubuh.

Diabetes-1 dikatakan mengurangi harapan hidup, setidaknya 20 tahun. Kasus diabetes-2, tubuh tidak dapat menggunakan insulin dengan benar yang disebut resistensi insulin. Pankreas memproduksi insulin ekstra untuk menebusnya tetapi, seiring waktu, pankreas tidak dapat membuat cukup insulin menjaga glukosa darah Anda pada tingkat normal.

 

Secara kasar, diabetes-2 mengurangi harapan hidup 10 tahun. Orang dengan diabetes tipe 2 biasanya memiliki pradiabetes dan kadar glukosa darah mereka lebih tinggi dari tingkat normal.

Pada tahap prediabetes, kerusakan2 sistem sirkulasi dan jantung sudah terjadi. Gestational DM berkembang selama kehamilan dan hilang setelah melahirkan. Jenis DM ini terjadi pada tiap tahap kehamilan. Dilansir Boldsky, ada 4 langkah menjalani hidup panjang dan sehat dengan DM :

1-Pelajari Diabetes

Pertama Anda harus pahami apa itu DM dan 3 jenisnya yaitu, diabetes tipe 1, diabetes tipe 2 dan diabetes gestasional. Anda harus pahami tubuh dengan baik dan cara kerjanya. Ini membantu mengelola diabetes dari hari ke hari.

Bicarakan ke dokter bagaimana Anda merawat diri sendiri dengan se-baik2nya. Cara belajar lebih banyak tentang DM. Bergabunglah kelompok (diabetes) untuk mendapat dukungan sehingga bisa mengelola DM. Anda dapat memeriksa sumber terkait DM yang relevan, seperti American Diabetes Association, International Diabetes Federation, Diabetic Association of India, dst untuk mempelajari DM.

Belajar tentang diabetes dan merawat diri sendiri akan membuat Anda merasa baik. Ini akan membantu tubuh mendapatkan lebih banyak energy.

 

2-Ketahui tentang Diabetes ABC
Bicaralah ke dokter tentang cara mengelola DM Anda ABC (A1C, tekanan darah dan Kolesterol). Ini akan menurunkan kemungkinan stroke, serangan jantung atau masalah diabetes lain. A singkatan tes A1C, tes darah yang mengukur tingkat gula darah rata2 3 bulan terakhir yang beda dari pemeriksaan DM biasa.

Awasi kadar gula darah agar tidak meningkat. Peningkatan kadar gula darah dapat membahayakan pembuluh darah, jantung, kaki, ginjal dan mata. B berarti tekanan darah yang mengacu pada tekanan sirkulasi darah di dinding pembuluh darah. Penting bagi penderita DM memeriksa tekanan darahnya karena peningkatan tekanan darah menyebabkan serangan jantung dan stroke.

C singkatan dari kolesterol yang terdiri dari dua jenis LDL (low-density lipoprotein) dan HDL (high-density lipoprotein). LDL (jahat) kolesterol menyumbat pembuluh darah Anda yang  menyebabkan serangan jantung atau stroke. HDL (baik) membantu kolesterol menghilangkan kolesterol jahat.

 

Tanya ke dokter apa A1C, tekanan darah dan jumlah kolesterol dan yang seharusnya jadi angka rata2. Tujuan ABC tergantung jenis masalah kesehatan yang dimiliki, berapa lama Anda menderita DM dan seberapa sulit diabetes untuk dikelola, berapa lama Anda bisa hidup lama dengan diabetes (tdy; Tedy Ahmad; Bahan dari : https://lifestyle.sindonews.com/read/1346736/155/tips-menjalani-hidup-sehat-untuk-diabetes-1539700074)-FatchurR * Bersambung……..

(lifestyle.sindonews.com)-JAKARTA; Ada 4 jenis DM : Diabetes tipe 1, diabetes tipe 2, prediabetes dan diabetes gestasional. Diabetes -1 terjadi ketika tubuh tidak menghasilkan cukup insulin. Tubuh memecah karbohidrat jadi glukosa darah yang memberi energi dan hormon insulin dibutuhkan tubuh  mendapat glukosa dari aliran darah ke sel2 tubuh.

Diabetes-1 dikatakan mengurangi harapan hidup, setidaknya 20 tahun. Kasus diabetes-2, tubuh tidak dapat menggunakan insulin dengan benar yang disebut resistensi insulin. Pankreas memproduksi insulin ekstra untuk menebusnya tetapi, seiring waktu, pankreas tidak dapat membuat cukup insulin menjaga glukosa darah Anda pada tingkat normal.

 

Secara kasar, diabetes-2 mengurangi harapan hidup 10 tahun. Orang dengan diabetes tipe 2 biasanya memiliki pradiabetes dan kadar glukosa darah mereka lebih tinggi dari tingkat normal.

Pada tahap prediabetes, kerusakan2 sistem sirkulasi dan jantung sudah terjadi. Gestational DM berkembang selama kehamilan dan hilang setelah melahirkan. Jenis DM ini terjadi pada tiap tahap kehamilan. Dilansir Boldsky, ada 4 langkah menjalani hidup panjang dan sehat dengan DM :

1-Pelajari Diabetes

Pertama Anda harus pahami apa itu DM dan 3 jenisnya yaitu, diabetes tipe 1, diabetes tipe 2 dan diabetes gestasional. Anda harus pahami tubuh dengan baik dan cara kerjanya. Ini membantu mengelola diabetes dari hari ke hari.

Bicarakan ke dokter bagaimana Anda merawat diri sendiri dengan se-baik2nya. Cara belajar lebih banyak tentang DM. Bergabunglah kelompok (diabetes) untuk mendapat dukungan sehingga bisa mengelola DM. Anda dapat memeriksa sumber terkait DM yang relevan, seperti American Diabetes Association, International Diabetes Federation, Diabetic Association of India, dst untuk mempelajari DM.

Belajar tentang diabetes dan merawat diri sendiri akan membuat Anda merasa baik. Ini akan membantu tubuh mendapatkan lebih banyak energy.

 

2-Ketahui tentang Diabetes ABC
Bicaralah ke dokter tentang cara mengelola DM Anda ABC (A1C, tekanan darah dan Kolesterol). Ini akan menurunkan kemungkinan stroke, serangan jantung atau masalah diabetes lain. A singkatan tes A1C, tes darah yang mengukur tingkat gula darah rata2 3 bulan terakhir yang beda dari pemeriksaan DM biasa.

Awasi kadar gula darah agar tidak meningkat. Peningkatan kadar gula darah dapat membahayakan pembuluh darah, jantung, kaki, ginjal dan mata. B berarti tekanan darah yang mengacu pada tekanan sirkulasi darah di dinding pembuluh darah. Penting bagi penderita DM memeriksa tekanan darahnya karena peningkatan tekanan darah menyebabkan serangan jantung dan stroke.

C singkatan dari kolesterol yang terdiri dari dua jenis LDL (low-density lipoprotein) dan HDL (high-density lipoprotein). LDL (jahat) kolesterol menyumbat pembuluh darah Anda yang  menyebabkan serangan jantung atau stroke. HDL (baik) membantu kolesterol menghilangkan kolesterol jahat.

 

Tanya ke dokter apa A1C, tekanan darah dan jumlah kolesterol dan yang seharusnya jadi angka rata2. Tujuan ABC tergantung jenis masalah kesehatan yang dimiliki, berapa lama Anda menderita DM dan seberapa sulit diabetes untuk dikelola, berapa lama Anda bisa hidup lama dengan diabetes (tdy; Tedy Ahmad; Bahan dari : https://lifestyle.sindonews.com/read/1346736/155/tips-menjalani-hidup-sehat-untuk-diabetes-1539700074)-FatchurR * Bersambung……..

One Response to Jalani hidup sehat bagi Diabetasi(1/2)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Langganan Artikel Gratis
Dengan mendaftarkan alamat email dibawah ini, berarti anda akan selalu dapat kiriman artikel terbaru dari Alumnimaterdei

Enter your email address:

Delivered by FeedBurner

Anda pengunjung ke
UD. Setiadarma
Best PRICE, Best QUALITY & Best for YOU! Setiadarma

UD. Setiadarma-Surabaya Sidharta Krisnamurti HP. 08165419447

Percetakan Offset Sidoyoso
Jl. Kedung Cowek 205 Surabaya (0351) 3770001-3718318 Fax. 3763186
Bosch
Bosch Jl. kedungsari 117-119 Surabaya Telp. (62-31) 5312215-5353183-4 Fax. (62-31) 5312636 email: roda_mas888@yahoo.com
Download Buletin Media Alumni Edisi 2
Buletin-MA-utk.-Widget Buletin Media Alumni bag. 1, kilk disini Buletin Media Alumni bag. 2, klik disini buletin Media Alumni bag. 3, klik disini
Alamo
alamo
Download Buletin
buletin-IAMDP 8 Download Buletin klik pada Gambar
Sahabat kita