logo-FIFGROUP-vertical logo-FIFASTRA-vertical logo-SPEKTRA-vertical

Air kelapa muda membuat awet muda

kelapa muda(viva.co.id/gaya-hidup)-Segar dan enak, siapa yang bisa menolak air kelapa? Terlebih jika dikonsumsi siang hari terik, atau setelah beraktivitas. Air kelapa pilihan tepat melepas dahaga.

 

Ada dua jenis kelapa yang dapat dikonsumsi airnya : Kelapa muda dan kelapa tua. Perbedaannya, kelapa muda punya lebih banyak air. Air kelapa muda lebih manis dibanding air kelapa tua. Hal ini disebabkan kandungan zat gizi yang tinggi pada air kelapa muda.  Air kelapa tua cenderung lebih tawar rasanya. semakin tua kelapa makin rendah kadar gula dalam airnya.

 

Selain beda rasa, banyak rumor beredar, kedua jenis kelapa ini beda kandungan nutrisinya. Benarkah? Menjawab manfaat seputar air kelapa, pakar gizi dr. Maya Surjadjaja, MS. SpGK menyebut meski beda rasa, nutrisi buah kelapa dan airnya muda atau tua secara keseluruhan sama.

 

“Dua2nya bermanfaat, namun tujuan penggunaan berbeda. Yang harus diperhatikan kadar nutrisi pada kelapa tua tidak hanya berasal dari airnya saja, di bagian daging kelapa mengandung minyak MCT (Medium Chain Trigliserida),” ujar Maya dalam tayangan AYO HIDUP SEHAT tvOne 3/3/18.

 

Ia katakan minyak kelapa mengandung asam capryllic serta asam laurat, yang keduanya anti-jamur, anti-virus dan anti-mikroba. Tak hanya mengandung zat anti-mikroba, air kelapa membantu sistem kekebalan tubuh. “Kelapa punya fitonutrisi dan elekrtolit yang membantu mengurangi dehidrasi.”

 

Manfaat lainnya air kelapa tua dan muda juga baik bagi jantung. “Kalium pada air kelapa baik bagi penyakit jantung, karena kadar antioksidan dan anti-inflamasi yang dikandungnya juga mampu turunkan kadar kolesterol jahat.

 

“Air kelapa muda bisa memperlambat penuaan karena kandungan kalium, antioksidan, sitokimin dan tanin.” (Anisa Widiarini;  Bahan dari  :  https://www.viva.co.id/gaya-hidup/kesehatan-intim/1012506-wah-air-kelapa-bisa-bikin-awet-muda-dan-jantung-sehat)-FatchurR

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Langganan Artikel Gratis
Dengan mendaftarkan alamat email dibawah ini, berarti anda akan selalu dapat kiriman artikel terbaru dari Alumnimaterdei

Enter your email address:

Delivered by FeedBurner

Anda pengunjung ke
UD. Setiadarma
Best PRICE, Best QUALITY & Best for YOU! Setiadarma

UD. Setiadarma-Surabaya Sidharta Krisnamurti HP. 08165419447

Percetakan Offset Sidoyoso
Jl. Kedung Cowek 205 Surabaya (0351) 3770001-3718318 Fax. 3763186
Bosch
Bosch Jl. kedungsari 117-119 Surabaya Telp. (62-31) 5312215-5353183-4 Fax. (62-31) 5312636 email: roda_mas888@yahoo.com
Download Buletin Media Alumni Edisi 2
Buletin-MA-utk.-Widget Buletin Media Alumni bag. 1, kilk disini Buletin Media Alumni bag. 2, klik disini buletin Media Alumni bag. 3, klik disini
Alamo
alamo
Download Buletin
buletin-IAMDP 8 Download Buletin klik pada Gambar
Sahabat kita